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【图】花美男发福变大叔 赶紧看看怎么瘦脸吧

2016-12-04
近日,SJ前成员金起范近照曝光,天啊,花美男发福变大叔,真的认不出来了,你这是肿么了,到底经历了什么,的脸蛋怎么变成这样了,小编接受不了啊!帅气的男神一旦脸发福了就真的很恐怖啊,赶紧来看看怎么吧!

【图】花美男发福变大叔 赶紧看看怎么瘦脸吧

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少吃含盐量高的

盐吃的越多,脸就越大哦,特别是容易浮肿的,更加要注意这个问题,平常要少吃含盐量高的食物,像咸鱼、香肠、薯片还有烧烤类都要少吃。平常做饭尽量清淡一点,对我们的也有好处。

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多运动

想要瘦脸,肯定少不了运动。运动可以燃烧全身的脂肪,让全身都瘦下来。一个星期至少运动两次,全身都瘦了,脸也会紧致很多,看上去也会瘦很多哦。这个方法也是最有效也不易反弹的,脸胖的一定要坚持才能看到效果。

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多按摩

按摩脸部也可以瘦脸哦,不过按摩的方法要正确。现在网上有很多视频,大家跟着做就可以了,千万不要自己随便乱揉。按摩的时候要涂抹上按摩,才不会伤到。有条件的话,可以购买高科技仪器,现在有很多仪器效果都非常好,使用起来也很方便,在家就可以自己做美容。

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