祛斑吧 > 吃什么祛斑 祛斑小妙招 祛斑方法 祛斑知识 祛斑调理 > 长了黄褐斑,我该怎么办?

长了黄褐斑,我该怎么办?

2019-04-20

黄褐斑真的是个头疼的词!每天清晨看着镜子里面的自己,两颊自带“二维码”关于黄褐斑还是有很多妹纸都不太清楚,下面小编就带大家一起了解清楚。

 什么是黄褐斑?

 黄褐斑也叫妊娠斑、肝斑,不但会在妊娠期间容易长斑,如在平日不注意生活作息、饮食不均衡等等都会造成内分泌紊乱,还有一些慢性疾病、遗传因素都可能导致黄褐斑。

 怎么去除黄褐斑?

 黄褐斑是可以彻底去掉的,除了口服药物、还要利用饮食调养,还有养成健康的生活作息,保持好心情,注意饮食上的各种禁忌,不要常服用避孕药避孕,最后外搽药物及激光治疗祛除黄褐斑。

 去黄褐斑的饮食注意事项

 1、在平日饮食上多摄入维生素,多吃一些含有维生素的食物,如西红柿、黄瓜、胡萝卜、薏米、牛奶、豆类等,也要多吃水果如柑橘、草莓、鲜桃、山楂等。

 2、少吃辣椒、少喝咖啡、可乐、浓茶等辛辣刺激性食品,戒掉不健康的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。

 3、必要时可配合药物治疗,与此同时,可以配合具有舒肝、补肾、活血、益气等作用的中药调理。

本文链接:http://www.quban8.org/12880.html

转载请注明出处