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如何内调去黄褐斑 内调祛斑的方法大全

2019-05-25

想要彻底祛除黄褐斑,就必须要通过内调外敷的方法,才能有效祛除,在本文中,小编将为你介绍黄褐斑内调的方法。

想要内调去黄褐斑,不妨试一下下面的食疗。

如何内调去黄褐斑1、喝消斑饮祛除黄褐斑

原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克、白糖适量。

制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。

如何内调去黄褐斑2、吃奶糊祛除黄褐斑

原料:核桃仁30克、牛乳300克、豆浆200克、黑芝麻20克、白糖适量

制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可。

如何内调去黄褐斑3、喝去斑汤祛除黄褐斑

原料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克、盐、糖适量

制作:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时,大火煮滚后,改小火煮到豆熟,最后加盐或糖调味即可。

如何内调去黄褐斑4、吃羊奶鸡蛋羹祛除黄褐斑

原料:羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g

制作:首先在锅内倒入适量的清水,加上准备好的冰糖熬煮成糖水,再倒入羊奶,加上鸡蛋,一同搅拌均匀煮沸,待温后即可食用。

如何内调去黄褐斑5、吃绿豆百合美白汤祛除黄褐斑

原料:绿豆100克、赤小豆20克、百合10克

制作:准备好以上三种材料,洗净后用适量清水浸泡大约半小时左右,然后开大火煮沸,再改成文火慢慢熬煮,待豆煮熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

目前市面上某些水果去黄褐斑的效果很不错的,想要内调黄褐斑最好多吃。

内调黄褐斑的水果——猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质,对于脸上有黄褐斑的女性来说,具有很好的去除黄褐斑作用。

虽然Reiko这样说很多女性不太相信,但是小编很负责任的告诉大家,猕猴桃中的成分可以有效抑制皮肤中多巴醌的氧化,从而使得皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,预防黑色素在脸部皮肤上沉淀。

Tips:猕猴桃属于寒性的水果,每天吃两个猕猴桃就够了,而脾胃虚寒的人不要多吃,尤其是孕妇。

内调黄褐斑的水果——西红柿

内调黄褐斑其实也可以多吃西红柿,这是因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的女性脸上可以做到皮肤白皙并且没有黄褐斑。

Tips:很多女性习惯吃西红柿减肥,所以习惯空腹吃西红柿,但是Reiko提醒大家,西红柿最好在饭后吃1个,这是因为空腹吃西红柿很容易造成肚子痛的情况发生。

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