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【图】冬季嘴唇干裂小窍门 教你正确的护理方法

2016-06-02
冬季嘴唇干裂,大多是单纯的干燥造成的,通过、摄入,涂抹、和硅油就能得到缓解,因冬季天气干燥,尤其有供暖或开空调的室内,空气…

【图】冬季嘴唇干裂小窍门 教你正确的护理方法

冬季嘴唇干裂,大多是单纯的干燥造成的,通过、摄入,涂抹、和硅油就能得到缓解,因冬季天气干燥,尤其有供暖或开空调的室内,空气湿度太低,就很容易引发嘴唇干裂,可以通过多饮水、避免辛辣刺激的等手段来预防。

但是,冬季嘴唇干裂,还可能是唇炎造成的。唇炎属于的一种,紫外线过敏,接触、等过敏物,都可能引发唇炎,而天气寒冷、干燥则是唇炎的催化剂,喜欢咬嘴唇、舔嘴唇,嗜烟好酒、吹奏乐器等,都会让患上唇炎。
秋冬季节,由于气候干燥所致的脱屑,并不是唇炎,且具有明显的季节性,秋冬季节过去就会自愈,所以,发现嘴唇发痒、干裂、红肿,甚至起泡、糜烂,不要放任不管,更不要自行服药,需要去医院就诊,找准病因进行针对治疗或护理。
单纯的冬季嘴唇干燥,则可以自己进行护理,并且做好下面这些工作,还能起到预防的作用:
少用点牙膏 时,别用太多牙膏,轻刷嘴唇后要冲干净,避免化学试剂残留;
不要舔嘴唇 唾液的蒸发,会带走唇部水分,有些女性嘴唇干燥不适,喜欢舔一舔,会导致嘴唇被越舔越干;
唇皮要用剪 处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉,千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇;
要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,一般人每天使用1-3次即可;

出门戴口罩 戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风,能保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥;

    冬季嘴唇干裂,大多是单纯的干燥造成的,通过、摄入,涂抹、和硅油就能得到缓解,因冬季天气干燥,尤其有供暖或开空调的室内,空气…

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    应注意饮食 清淡,吃太辣会让干裂恶化,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,多喝水。
    一杯“双冬”茶 解决嘴唇干裂
    麦冬、天冬各10克,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟即可。
    麦冬既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助清心除烦、润滑肠道;天冬能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴。

    需要注意的是,这两味重要都相对性寒,脾胃虚寒者,消化不良、咳嗽以及风寒感冒时,不宜饮用。

      冬季嘴唇干裂,大多是单纯的干燥造成的,通过、摄入,涂抹、和硅油就能得到缓解,因冬季天气干燥,尤其有供暖或开空调的室内,空气…

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      在平时生活中,纠正不自觉的舔嘴唇坏习惯。不少人是由于反复舔嘴唇,从而导致双唇干燥加重而出现皲裂,甚至疼痛出血。
      平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等富含维生素的新鲜蔬菜也可预防嘴唇干裂。
      吃完饭后,要立即用水清洗嘴唇,并涂抹一些。
      每晚睡觉前可将芦荟汁,核桃粉,维生素E与调和外敷双唇。
      平时把石斛,枸杞子,麦冬,山楂泡水饮用。
      将莲芯,薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核等煮粥食用,以达到清热养阴,润燥止痒的功效。

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