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【图】指甲里面有黑线是怎么回事 详解如何通过指甲观察健康

2016-06-02
无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,出现吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷。

【图】指甲里面有黑线是怎么回事 详解如何通过指甲观察健康

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病

爪为筋之余,为肝胆之外候。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等,能够判断一个人的基本状况,甚至看出他潜在的健康危机。所以,学会观察指甲,就学会了一种最为简易的健康自测方法。
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度;形状平滑光洁,表面无纵横沟纹,没有干扰斑;指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的反射,那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
年龄与月牙痕的关系
“月牙痕”简称月牙,也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白变得暗一些。
那么,月牙和年龄有什么关系呢?
一个健康的人,在30岁时,手指上的月牙应该保持在8~10个;
在40岁时,至少应该有6个;
到60岁时,最少应该有1~2个。
通常情况下,维持在8~10个是最理想的状态。人们手指上的月牙,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好
健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。

如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾 病,或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时,多意味着心 肌 肥 大,易 患 心 脑 血 管、高 血 压、中 风等疾病。可以说,月牙是人体健康的“晴雨表”。

    无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,出现吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷。

    【图】指甲里面有黑线是怎么回事 详解如何通过指甲观察健康

    半月痕-不正常
    1)寒底型
    无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜 睡,容易感 冒,反复 感 冒,精 力 衰退,体质下降,甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。
    2)热底型
    连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏 腑功能亢进。可见面红,上火,烦 躁,便 秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血 压 高、血 糖 高、中风。
    3)寒热交替型(阴阳失调型)

    半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。

      无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,出现吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷。

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      寒热交替
      所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),
      精少人老(半月痕少),精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!
      保健建议:精力的补充要靠优质中性,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性、种子性、胚胎性食物,只要保证,坚持保养,一般1个半月就在一个指甲长出,通常是先长拇指,以后依次食指、中指、环指、小指,半年以后才能长满。但是,平常要注意休息,如果长期熬夜,则夜生活过度半月痕又会很快消失。
      型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。

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