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祛斑吃什么好

2016-06-11

  一直在寻找去斑的最好方法,只是,怕麻烦怕没有效果的心理总是在怂恿长斑MM们等等,再等等。其实,脸部沉积的黑色素是会日积月累的, 因此,祛斑的进程不能停滞。如果怕这怕那而不行动,那也是白费心思。今天小编就给大家介绍两种祛斑去斑粥,既营养又美味哦!
  祛斑食物一、红枣粥
  如果你以为是单纯的红枣白粥,那你猜错了。红枣的功效众所周知,可以活血养颜,但是,如果加上枇杷,还能润肺健胃,最重要的是排毒祛斑哦!
  材料:红枣、米、枇杷、白糖
  做法:
  1.淘米一次即可,然后用冷水浸泡一个小时,再沥干水分。
  2.洗干净枇杷和红枣,将枇杷去外皮,在将核去掉。
  3.在锅内加入水,再加入米、红枣,待烧开后再加入枇杷肉;
  4、随后改成小火煮粥。
  5、按自己的喜好,可以加入糖来调味就可以了。
  祛斑食物二、山楂粥
  材料:米,橘子,山楂,白糖
  做法:
  1.淘米一次即可,然后用冷水浸泡一个小时,再沥干水分。
  2.将橘子剥皮,撕去筋络,再去掉橘子核。山楂洗净后一切为二,也去掉种子。
  3.在锅内加入冷水,再依次加入米、橘子,山楂,用大火烧开;
  4、再转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
  功效:可以祛斑养颜

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