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【图】范冰冰李晨穿校服秀恩爱 男人女人抗衰老注意这几点

2016-06-29
穿校服照片引围观,又来虐狗了!照片中李晨和范冰冰穿着学生妆,看起来一点都不觉得奇怪,所以说不管是还是都得学会保养和啊,这就是例子啊!到底如何抗衰老呢,男人女人抗衰老的方法其实都是差不多的,下面来看看需要注意什么。

【图】范冰冰李晨穿校服秀恩爱 男人女人抗衰老注意这几点

穿校服照片引围观,又来虐狗了!照片中李晨和范冰冰穿着学生妆,看起来一点都不觉得奇怪,所以说不管是还是都得学会保养和啊,这就是例子啊!到底如何抗衰老呢,男人女人抗衰老的方法其实都是差不多的,下面来看看需要注意什么。

清洁一定要重视

不管是男人还是女人,清洁工作一定要做好,清洁做不好就是毁。男士们不要以为是女人才要用的,男人一样要用,才能深层清洁皮肤,只是用水是洗不干净皮肤的。夏天面部分泌很多油脂,如果清洗不干净就很容易长痘,大家都不想吧!

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    补起来

    不管是男人还是女人,胶原蛋白一旦流失就会容易出现细纹,所以想要抗衰老,胶原蛋白要补起来。让大家补充胶原蛋白并不是让你去购买饮品,其实很多中都含有丰富的胶原蛋白,大家平时多吃这些东西也足够了,并不用专门去购买美容饮品。

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      的饮食和生活方式

      饮食和生活方式直接影响我们的皮肤,所以想要皮肤好必学将自己之前不好的饮食和生活方式更正过来。经常抽烟、酗酒、熬夜这些都不能有,每天尽量11点前睡觉。饮食上清淡为主,不要整天大鱼大肉,蔬菜不能忽视,每天水一定要喝够。

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