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【图】柠檬精油怎么用的 介绍柠檬精油的功效与作用

2016-06-29
柠檬清新的香气可以帮助提神精神,缓解烦躁,柠檬对于及身体有调理作用。柠檬中含丰富维C,特别有益于、收敛、平衡油脂分泌、治疗等症状。

【图】柠檬精油怎么用的 介绍柠檬精油的功效与作用

很多人认为只是一种纯天然的保养品,认为可以、去皱、、等。但实际上,精油所具有的功效可远远不止如此!精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽,这是任何昂贵品都无法做到的。

那么到底什么叫做精油,精油到底有多浓缩,精油真的这么厉害吗?台湾资深专家为大家做了形象比喻。如果你手上有一瓶柠檬精油,那么一滴柠檬精 油就等于70个新鲜柠檬榨成的汁的浓缩。
精油泡澡不要超过8滴
使用精油最好的方法就是泡澡。但是,泡澡的时候大家要记住一个原则,就是一个浴缸里头,一种精油最多滴8滴。很多人觉得我们家浴缸很大,滴8滴就没有 了,请大家放心,精油不会溶于水,这些精油被打散以后,分散在水当中,你只要泡进去,精油自然而然会吸附到你身上,不要多滴,否则会出现睡眠不好,腰酸等 一些不适症状。
需要提醒大家的是,精油一定要放在浴室外面,不要放在水池旁。精油一怕阳光,会产生光合作用;二怕空气,与空气接触,会很快被氧化;三怕热和水,精油遇热会加快精油分子分解,效果就会大打折扣,因此大家不要嫌麻烦,尽量把精油放在阴凉、干燥的地方。

柠檬精油是常见的柑橘类精油,柠檬精油的气味十分清新宜人。当我们打开柠檬精油的盖子很快就会散发出柠檬清新的香气,可以帮助提神精神,缓解烦躁,柠檬精油对于及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中富含丰富的C,特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗等症状。

    柠檬清新的香气可以帮助提神精神,缓解烦躁,柠檬对于及身体有调理作用。柠檬中含丰富维C,特别有益于、收敛、平衡油脂分泌、治疗等症状。

    【图】柠檬精油怎么用的 介绍柠檬精油的功效与作用

    使用方法
    1.调配法:按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到、、按摩霜、中使用;亦用于调配花水。
    2.按摩法:用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;
    3.浸浴法:沐浴时滴入几滴精油,入浴浸泡,可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;
    4.护发法:滴入1-2滴精油于单次使用的或中,进行按摩以养发护发;
    5.熏香法:将几滴精油滴入熏香器具以加热散发,可净化环境、舒缓、放松精神。
    ①香炉和蒸发器熏香
    在蒸汽疗法中,柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外,它可以缓解刺激,也可以改善注意力,振奋精神,清新头脑和帮助果断地处理问题。
    ②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
    柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用,可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。
    ③做或润肤乳的成分
    当用于面霜或润肤乳成分时,柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外,它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗。
    ④做漱口水的成分
    把柠檬精油稀释在温和的水中,可以作为非常好的漱口水,用于治疗口腔溃疡。
    ⑤其他用法

    这种清新气味的柑橘属精油的利用价值,不仅表现在做决定和促进精力集中的时候,在日本银行,它被用于清新空气,以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。

      柠檬清新的香气可以帮助提神精神,缓解烦躁,柠檬对于及身体有调理作用。柠檬中含丰富维C,特别有益于、收敛、平衡油脂分泌、治疗等症状。

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      柠檬精油的作用;柠檬精油的作用非常多,尤其是反腐,抗菌除臭方面最佳,所以很多人称柠檬精油为超级净化器。柠檬除了可以净化环境,也能净化人体,更是滋养淋巴系统的良药,它可以帮助想减肥的人们排除多余的体液,促进循环,预防与改善静脉曲张,也可以帮助身体代谢脂肪,是减肥人士不可缺少的好。
      精油+水做效果好
      如果平时工作时间太紧,我建议大家使用另一种比较简单的方法。我个人最喜欢的方式就是买一个30ml的玻璃瓶,在里头装上纯净水或者是蒸馏水,挑几种自 己需要的精油,比如,柠檬、玫瑰、薰衣草、杜松等,滴到瓶子里,总量不能超过12滴,摇一摇,可以每天喷到脸上和脖子上,可以当做一种最基本的保养,要在 用所有之前使用。也可以把它放在皮包当中,每天下午觉得烦的时候喷一喷,觉得皮肤干时也可以喷一喷,这是很方便的用法。

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