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【图】如何能快速去眼睛水肿 让全身的经络通畅的办法

2016-06-30
其实肿眼泡的发生更多在于自身的体质。中医学认为,肿眼泡与脾胃虚弱,经络不通畅,湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方,或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的。

【图】如何能快速去眼睛水肿 让全身的经络通畅的办法

咖啡、熬夜、压力等原因都是眼睛浮肿的因素,长此下去,不仅会影响美观,还会让眼部干燥没有神采,浮肿的会让年轻的MM越来越显老。

浮肿眼形成原因:其实肿眼泡的发生更多在于自身的体质。中医学认为,肿眼泡与脾胃虚弱,经络不通畅,湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方,或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的,尤其是冰激凌、冰饮料等,就会让体内的湿气加重。

如果你原来没有这样的情况,最近一段时间才发生这样的情况,就要考虑一下生活是否有什么变化。如,饮食上突然爱吃某种东西,或压力变大,或熬夜增多,开始抽烟等等。从审视自己的生活找原因,并试着回复原来的状态。消除眼睛浮肿方法:

1、平时应当吃些健脾除湿的食物,比如说薏米、山药、扁豆等等。

2、洗热水澡去浮肿眼,洗个热水澡,让全身的经络通畅,血液代谢通畅,能够很好地消除早上的浮肿眼。

    其实肿眼泡的发生更多在于自身的体质。中医学认为,肿眼泡与脾胃虚弱,经络不通畅,湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方,或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的。

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    3、用热毛巾和凉毛巾交替敷面,并且摩擦耳前耳后,也会起到一定效果。

    4、仍然肿胀,可以100次,就会发现双目流盼,红润了。

    5、养成良好睡眠习惯,枕头抬高一点,不要湿着睡觉,不要熬夜,睡太晚等。

    预防和消除眼睛浮肿方法:

    1、避免晚上喝太多的水,同时喝水要有技巧,不要大口大口地喝,应该每次喝一小口,在嘴里多含一下,再再徐徐咽下,减少水分摄入量,这样第二天眼睛才不会过度。

    2、按摩去眼部浮肿:先取足量的,用双手无名指由内到外,在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右,就能起到很好的排水消除眼肿的效果。

      其实肿眼泡的发生更多在于自身的体质。中医学认为,肿眼泡与脾胃虚弱,经络不通畅,湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方,或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的。

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      清洁是一切的基础,更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢?很多人的时候马虎了事,根本不不注意清洁眼周肌肤,也有人认为眼周肌肤非常的脆弱,不敢使用乳,因此,眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的,轻轻按摩眼周肌肤,眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周,轻轻按摩,清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。前面说了,很多人睡觉时候不正确的姿势,尤其是不枕头矮,导致血液回流,面部血液流通不畅,导致眼睛浮肿,针对这种情况,采用高枕头睡眠的方法,让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快,眼睛浮肿就消退了。

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