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【图】美容觉当心睡了等于白睡 为你揭秘美容觉的3大误区

2016-07-31
这一说。似乎爱护的都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“觉”的功效,不是只要睡眠充足

【图】美容觉当心睡了等于白睡 为你揭秘美容觉的3大误区

这一说。似乎爱护的都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。误区1:美容觉越早睡越好

有些人误以为越早睡觉的修复时间就越多,但实际上皮肤的功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段,在这几个小时里,如果能够保证睡眠,同时使用适合自己的品,睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。太早躺在床上反而可能导致。

这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。

    这一说。似乎爱护的都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“觉”的功效,不是只要睡眠充足

    【图】美容觉当心睡了等于白睡 为你揭秘美容觉的3大误区

    误区2:美容觉只是“睡”就可以了

    “睡美容觉前要妆,脸上不抹任何,让皮肤充分放松。”其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质,睡前的准备才是最重要的。夜间的“修护觉”质量,很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。选择适合自己的睡前才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复。

    这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。

      这一说。似乎爱护的都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“觉”的功效,不是只要睡眠充足

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      误区3:服用安眠药入睡或保持睡眠

      安眠药掩盖了睡眠的问题,并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现:无论是处方的还是非处方的,长期看来都是有害的。服用安眠药并不能让你睡个“美容觉”,时间长了甚至会危害你的身体!

      这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到。

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