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【图】指甲长倒刺原因是什么?  教你3招防范倒刺的方法

2016-07-31
指甲边上为什么会长倒刺?干燥的冬季,指甲边缘的“敏感地带”总会出现恼人的倒刺。起倒刺不仅仅影响手部的美观,而且容易引起疼痛,指甲边上为什么会长倒…

【图】指甲长倒刺原因是什么?  教你3招防范倒刺的方法

指甲边上为什么会长倒刺?干燥的冬季,指甲边缘的“敏感地带”总会出现恼人的倒刺。起倒刺不仅仅影响手部的美观,而且容易引起疼痛,指甲边上为什么会长倒刺?下面一起来看看。
指甲边上为什么会长倒刺
指甲边上的倒刺,医学上有个学名叫‘逆剥’,这是一种常见的甲周问题。是指在甲皱襞(包裹甲的那部分半圆形的皮肤)的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤,可有痛感。

为什么皮肤倒刺总出现在指甲边缘?专家表示,指甲末端的角质层总在不断累积、增厚。角质层比较干燥,因为皮肤的水分滋养表皮、真皮层后,很难达到角质层。当角质层角化过度,没有得到护理时,皮肤边缘部分就特别容易干燥开裂,微小的裂纹被摩擦增大,于是就出现倒刺,脱皮现象。出现倒刺有内因和外因,外因是天气干燥,水分丢失过多,角质层更容易干裂,此外与个人体质不同的“内因”有关。当然,也有可能是角化代谢的过程出现问题,毕竟皮肤也是全身的一个组织,与全身代谢息息相关。

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    出现倒刺的另一个原因可能与全身代谢有关,在饮食上也要注意适当补充有助于皮肤代谢的。虽然医学上并没有明确的研究表明补充与倒刺的关系,但已经有研究表明,维生素B在参与全身代谢的过程中发挥重大作用。多食用富含维生素B族的食物有助于改善皮肤倒刺的情况,皮肤角化的过程也依赖维生素A,建议可以多吃富含维生素A的食物,如蛋类、胡萝卜、猪肝等,对维持皮肤角化过程来说十分重要。

    不要随便去撕长出来的倒刺,确容易引起皮肤创口扩大,从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。

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      3招防范倒刺
      1、加强手部皮肤护理
      每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟,可改善手部皮肤的血液循环,使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手,保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤,也不要直接接触洗涤剂等物品。
      2、选择适合的品
      者可选择含油脂较多的,如含的,对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。
      3、物质摄入要合理
      通过多吃以下食物补充多种维生素、高纤维素及多种微量元素,如、豆浆、胡萝卜、、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。除了喝牛奶外,平时要注意添加新鲜的蔬菜汁及果汁,多喝水。

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