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【图】5种美容抗老水果 让你越吃越美丽

2016-06-03
想要好,一定要多吃哦!水果中含有丰富的,不仅能,还能让肌肤水水嫩嫩的。那么到底哪些水果的效果比较好呢?爱美的女士们可千万不要错过了,下面这些水果可是美容圣品哦,让你越吃越美丽。

【图】5种美容抗老水果 让你越吃越美丽

想要好,一定要多吃哦!水果中含有丰富的,不仅能,还能让肌肤水水嫩嫩的。那么到底哪些水果的效果比较好呢?爱美的女士们可千万不要错过了,下面这些水果可是美容圣品哦,让你越吃越美丽。

草莓

美眉们应该都很喜欢吃草莓,酸酸甜甜的味道非常不错。草莓中含有各种维生素还有果酸,可以增加皮肤弹性,还含有丰富的维生素A和钾,对有益。草莓中的天冬氨酸可以清除掉体内毒素,体内毒素排出了,皮肤也就不容易出问题了。

蓝莓

蓝莓不仅对眼睛好,还有很好的效果。蓝莓中所含的花青素被称为“口服的皮肤品”,它不仅可以阻挡紫外线伤害皮肤,还可以修复受伤的,让肌肤变得有光泽和弹性。

    想要好,一定要多吃哦!水果中含有丰富的,不仅能,还能让肌肤水水嫩嫩的。那么到底哪些水果的效果比较好呢?爱美的女士们可千万不要错过了,下面这些水果可是美容圣品哦,让你越吃越美丽。

    【图】5种美容抗老水果 让你越吃越美丽

    苹果

    苹果可是水果之王,含有大量的,可以淡化痘印还有斑点,让肌肤恢复白皙。苹果中含有的果胶可以帮助排出体内的垃圾,起到美颜的效果。多吃苹果不仅可以美容,还可以帮助哦。

    樱桃

    樱桃含有丰富的铁,这是最不能缺少的。铁是合成人体血红蛋白的原料,多吃樱桃肌肤会白皙红润,气色非常好,还可以平衡皮肤油脂分泌,让肌肤更加年轻。

      想要好,一定要多吃哦!水果中含有丰富的,不仅能,还能让肌肤水水嫩嫩的。那么到底哪些水果的效果比较好呢?爱美的女士们可千万不要错过了,下面这些水果可是美容圣品哦,让你越吃越美丽。

      【图】5种美容抗老水果 让你越吃越美丽

      葡萄

      为什么那些经常喝葡萄酒的皮肤看起来都比较有光泽且年轻呢?因为葡萄的价值非常高,含有多种维生素。葡萄籽中还含有一种物质“多酚”,其抗氧化效果非常强大,是的50倍,能延缓衰老,让肌肤年轻又白皙。

      圣女果

      说到美容水果,肯定要提到圣女果,它含有非常丰富的维生素C,可以抵抗黑色素,淡化斑点,是肌肤光滑细腻。

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