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【图】张雨绮街边秀美腿 脸色白皙红润气色佳

2016-09-21
近日,街边秀,脸色白皙红润气色佳。照片中张雨绮穿着,笑容,非常有自信,网友大赞美爆了。运动确实可以让变得更加有弹性,那么除了运动,还有什么方法令变好呢?小编来支招!

【图】张雨绮街边秀美腿 脸色白皙红润气色佳

近日,街边秀,脸色白皙红润气色佳。照片中张雨绮穿着,笑容,非常有自信,网友大赞美爆了。运动确实可以让变得更加有弹性,那么除了运动,还有什么方法令变好呢?小编来支招!

很多美眉肤色暗黄,没有什么血色,人显得非常憔悴,是时候该好好好了,赶紧往下看吧!

一、按摩

按摩是促进面部循环最好的方法,脸色暗黄说明你的血液循环不通畅,想要改变这个现象一定要勤按摩。按摩一定要掌握一定的方法,不能跟空手乱按。按摩的视频网上很多了,大家自己搜索一下,按摩要好用的按摩膏,这样才不会拉扯和伤害到肌肤。

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    二、多吃补血

    气血不足脸色就会非常不好,所以家平常一定要多吃补血食物,特别是来完大姨妈,煮一碗红糖当归糖水,有很好的补血补气效果,每个月都要记得吃哦。还有、阿胶、燕窝等都有很好的滋补效果,平常可以适当吃一点,补充身体所需。

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      三、多喝水

      平常要保持正常的水量,每天八杯水不能少的。运动的时候一定要带上水,及时给身体补充水分,这样身体才不会缺水,自然水当当啦。喝水靠自觉,别人监督不了你,想要肌肤好就要认真做好每一步。

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