【图】分享怎样使皮肤变白小窍门 8大妙招还你白皙肌肤
2016-09-21
经过夏天紫外线的强烈“侵袭”后，很多人的开始出现变黑的现象，使全身变白的方法有哪些，如何使皮肤变得白嫩，以下将解析怎么样才能让皮肤变白。
早晚两杯水可使皮肤变白
皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
多吃西红柿可
在众多的中，西红柿含有大量的C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。
多喝汤可让皮肤变白
在吃饭前喝一碗汤，不但可以帮助，还能够使皮肤变色白皙，能帮助皮肤变白的汤有：枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。
防止可让皮肤变白
如果如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些用品外，还可以用盐水，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
室内运动可使皮肤变白
运动可促进皮肤的，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。
睡觉可让皮肤变白
所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。
促持愉快的心情：
“相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出一个人的情况的，而研究人员更称，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白，美容等作用。
避免食用色素含量高的：
如酱油，饮料等等，由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。
及时的去斑：
如果脸上有斑，比如说妊娠纹，黑斑，等都应该及时的，多做一些可促进新陈代谢，加速黑色素排出的食物。
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