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【图】男生怎么快速变白呢 15个日常护理妙招帮你秒变小鲜肉

2016-10-20
在形容帅的评价标准中,白也是一个重要的标准,对于来讲,同样要重视的。毕竟,这是个看脸的时代,那么,男生怎么快速变白呢?赶紧跟随小编来看看呢?

【图】男生怎么快速变白呢 15个日常护理妙招帮你秒变小鲜肉

再讲的时候,我们习惯性的排除,貌似美白是的专利。男生被传统观念束缚,认为白更多的是贬义,其实在面前人人平等。在形容帅的评价标准中,白也是一个重要的标准,对于男生来讲,美白同样要重视的。那么,男生怎么快速变白呢?

男人怎么才能变白一点

1、清部

清洁是基础保养的第一步,让上的污垢去除。清洁做得不够彻底,往往造成毛囊阻塞,使皮肤看起来粗糙、没有光泽,更可能产生、面疱或衍生其它皮肤的问题,如此一来,即使再好的保养品也无法发挥应有的功能,甚至可能使皮肤变得更糟。因此,慎选好的清洁用品,并以正确的方法加以清洁是非常重要的,如此才能保有美丽的。

2、避免食用色素含量高之、饮料,多摄取VitC含量高之及,多食用含钙较高之食物。

3、避免长时间曝晒在日光下,对紫外线,务必作好防护、之工作,选择、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。外出时应采取防护措施,如戴、撑伞、戴或涂搽防晒制剂等。

4、一天中上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。

5、休息和睡眠对皮也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,休息不好不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

    在形容帅的评价标准中,白也是一个重要的标准,对于来讲,同样要重视的。毕竟,这是个看脸的时代,那么,男生怎么快速变白呢?赶紧跟随小编来看看呢?

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    6、多食蔬菜水果,特别是含C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。

    7、不要经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,会让皮肤容易变黑。

    8、当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。

    9、取子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。

    10、可多吃丰富的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

    11、热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

    12、用煮熟的鸡蛋白涂抹于,有助于洁净面部的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收,以达到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分钟。

    13、准备一盆温水,加入2勺白醋,然后用水洗净面部,持续使用可以提升皮肤活力,淡化色斑,有效提升皮肤的美白度。

    14、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。

    15、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

      在形容帅的评价标准中,白也是一个重要的标准,对于来讲,同样要重视的。毕竟,这是个看脸的时代,那么,男生怎么快速变白呢?赶紧跟随小编来看看呢?

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      变白食物

      1、坚果

      核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含,这是一种有效的剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

      2、白萝卜

      白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

      3、胡萝卜

      胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

      4、芦笋

      芦笋富含硒,能和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

      5、甘薯

      甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。能降,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于美容。

      6、蘑菇

      蘑菇丰富,富含和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽,美白皮肤!

      7、豆芽

      豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。研究发现,多吃豆芽还有利于健体健康!

      8、丝瓜

      丝瓜能润滑皮肤,抗衰老,防止皮肤产生皱纹。

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