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【图】夏季美白吃什么有效果 三种美白水果有神奇功效

2016-10-20
每个子都想美白的,吃什么可以美白?好,不也可以粉美。想要美白、想要白里透红,看起来粉嫩嫩好气色,就请们多吃下面这些美白肌肤的!

【图】夏季美白吃什么有效果 三种美白水果有神奇功效

每个子都想美白的,吃什么可以美白?有了好,不也可以粉美。想要美白、想要白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,根据我给本人女学习的经验,就请朋友们多吃下面这些美白肌肤的!不管男女,都确实可以美白不少!主要美白成分:维他命c。说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的佳品,因含有丰富的维他命c和钙质而作为和品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺和一勺,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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    樱桃主要美白成分:维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、、β胡萝卜素、铁等丰富的。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹*哦!另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处

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      西红柿主要美白成分:维他命c。西红柿营养丰富且热量低,许多都靠食用西红柿来保持。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以美容。

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