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【图】什么水果能美容美白呢? 7种食物帮你有效美容美白

2016-10-20
黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种简单的调理方法,吃,那么,吃什么水果效果最好呢?下面,我们就一起来…

【图】什么水果能美容美白呢? 7种食物帮你有效美容美白

爱美的把看得异常重要,容不得有一点点瑕疵,为了肤如凝脂、吹弹可破的效果,她们在不断寻求改善皮肤方法,从古自今,从未停息,而在这个过程中,出现了一种利用的方法,经久不衰,即使现在也很受人青睐。

很多女性喜欢使用水果来进行护肤保养是因为:水果不但含有丰富的,而且具有有减缓衰老、、皮肤保养、明目等保健作用。

那么水果具有很好的效果呢?想要美白的,就多吃以下的水果吧!

一、柠檬

说到美容水果,柠檬当仁不让是第一个。柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,除了强身健体的功效之外,柠檬还是一种有相当高美容价值的,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。

柠檬的美容作用及美容机理具体表现为以下三点:

1、减少色素生成,使皮肤白皙。

2、营养护肤作用。

3、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

另外,用柠檬美白即可内服,也可外用。但值得注意的是,由于柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

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    二、樱桃

    樱桃酸甜爽口、色泽光洁,自古以来就是美容果,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

    樱桃美容功效具体表现为以下四点:

    1、樱桃富含C,是重要的剂,可美白肌肤,防止黑色素形成。

    2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

    3、坚持用樱桃汁涂擦面部及处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。

    4、樱桃除了含铁量高之外,更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A,让肌肤更年轻。

    三、西红柿

    西红柿西红柿营养丰富且热量低,酸性汁液丰富,含有丰富的茄红素,同时,西红柿不但含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。

    西红柿美容功效具体表现为以下五点:

    1、西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以美容。

    2、对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

    3、西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜适量。将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用,可促进皮肤代谢,使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。

    4、西红柿几乎全由水构成,用来减肥比较合适。最好的法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,晚餐就用1~2个西红柿代替。

    5、洗浴后,在浴盆中加入500ml番茄汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周两次,可消除狐臭。

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      四、柚子

      柚子是芸香科植物柚的成熟果实。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具效益的水果。

      柚子美容功效具体表现为以下三点:

      1、柚子含有很高的维他命C,被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,也有美容养颜的功效。

      2、不仅柚子具有美容效果,柚皮也因为富含,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

      3、柚子可以通过饮料的方式,到达来美白。例如蜂蜜柚子茶。

      蜂蜜柚子茶味道清香,坚持长期喝有、养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。

      五、草莓

      草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化与美容养颜的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

      草莓美容功效具体表现为以下四点:

      1、草莓含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润的功效。

      2、草莓比较适合于,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

      3、经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

      4、草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对的很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗效果不错。

      六、菠萝

      菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,长期使用也具有美白嫩肤的作用,为夏令医食兼优的时令佳果。

      菠萝美容功效具体表现为以下四点:

      1、菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤,皮肤呈现健康状态。

      2、暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

      3、在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

      4、菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

      七、猕猴桃

      猕猴桃又名奇异果,从外表上看,猕猴桃实在算不上漂亮,它的外表毛茸茸的,呈棕色,形状像个大,与其他水果一比,实在是很不显眼。但从营养学角度来看,它是当之无愧的“水果之王”,不仅具有很好的保健功效,也具有不错的美容功效。

      猕猴桃美容功效具体表现为以下四点:

      1、猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,常吃猕猴桃,可以在不知不觉中起到美白的作用。

      2、猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫并进行按摩,对改善粗大有明显的效果。

      3、猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

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