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【图】美容去皱小窍门分享 10种方法教你如何去皱

2016-10-20
是缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消纹,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱纹是很有帮助…

【图】美容去皱小窍门分享 10种方法教你如何去皱

是缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消纹,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱纹是很有帮助的。

1.多吃富含软骨素硫酸的

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

2.多吃富含核酸的食物

核酸是一种生命信息物质,它不仅在生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老,又能健肤。经科学验证,每天服用核酸约800毫克,多种片1片,4周后皱纹大部分消失,粗糙皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

3.多吃酸和肉皮

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,去除死细胞,在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的物质,充分合成,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹使皮肤保持光滑。

4、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

    是缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消纹,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱纹是很有帮助…

    【图】美容去皱小窍门分享 10种方法教你如何去皱

    5、猪蹄去皱

    用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

    6、、蔬菜去皱

    丝瓜,香蕉、橘子、皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

    7、啤酒去皱

    啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

      是缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消纹,延缓皮肤衰老。以下几点,可得记住,对去皱纹是很有帮助…

      【图】美容去皱小窍门分享 10种方法教你如何去皱

      8、茶叶去皱

      茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶、酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。除增进外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种,但要注意不宜饮浓茶。

      9、米饭团去皱

      当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤通畅,减少皱纹。

      10、鸡骨去皱

      皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使细腻。

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