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【图】经常熬夜会怎么样   盘点如何解决熬夜后肌肤出现的问题

2016-10-20
熬夜就像钟表,只能向前不能向后倒拨。其对身体的损伤是慢性的逐步积累的,没有一种调理方式能抵消熬夜带来的伤害。脾胃,肝肾,这些时间久了就会功能失调…..

【图】经常熬夜会怎么样   盘点如何解决熬夜后肌肤出现的问题

熬夜就像钟表,只能向前不能向后倒拨。其对身体的损伤是慢性的逐步积累的,没有一种调理方式能抵消熬夜带来的伤害。脾胃,肝肾,这些时间久了就会功能失调……经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%,血管收缩较早睡早起的人高50%。此外,长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。熬夜引发身体激素紊乱,白天分泌的激素和晚上分泌的激素是不同的,很多癌症和激素是有直接关系的。熬夜的人更易患癌症。国际癌症研究机构早已认定,夜班是强烈的致癌因素,与朝九晚五的人群相比,夜班族晚期肿瘤风险增加24%,早期肿瘤风险增加49%。

    熬夜就像钟表,只能向前不能向后倒拨。其对身体的损伤是慢性的逐步积累的,没有一种调理方式能抵消熬夜带来的伤害。脾胃,肝肾,这些时间久了就会功能失调…..

    【图】经常熬夜会怎么样   盘点如何解决熬夜后肌肤出现的问题

    如何解决熬夜后出现的问题?一:脸色疲惫,暗沉使用冷热水交替后,可以使用热敷。中医推荐将一小撮盐放入热水中溶解,然后用盐水浸湿毛巾,湿敷3分钟,也可以拿个毛巾湿水后稍微拧干,放到保鲜袋,微波炉加热10-15秒,立刻变热毛巾。二:浮肿可以涂抹一些含排水成分如咖啡因的紧致精华,配合从脸中央向两侧边缘推按淋巴的按摩手法,可促进血液循环,帮助排出多余水分,达到即时效果,同时也可多喝水运动,加快水分代谢排出。三:肌肤干燥缺水,出现干纹细纹急救登场!肌肤干燥就要让它喝饱水。花个5-10分钟敷上高效或亮白,让肌肤光彩起来。纯的可选含玻尿酸、海藻精华的,想快速去黄气/暗沉的,可选择含氧面膜或含维他命C、熊果素等成分的面膜,不仅提亮肤色也可令更服帖。

      熬夜就像钟表,只能向前不能向后倒拨。其对身体的损伤是慢性的逐步积累的,没有一种调理方式能抵消熬夜带来的伤害。脾胃,肝肾,这些时间久了就会功能失调…..

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      四:/眼部浮肿/眼部干纹

      去干纹:敷保湿急救,次数可增加至隔天一次,密集式护理为眼周补水;

      去浮肿:建议选用片状或胶状眼膜,敷用过程中略施力,抚平微肿的眼肚;

      去黑眼圈:

      血管型黑眼圈:使用促进眼周微循环的眼部产品,加上轻压按摩法

      色素型黑眼圈:使用眼部产品,加强眼周

      熬夜型黑眼圈:如有两幅液体眼罩的可以使用冷热湿敷法(一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。另一只放冰箱里冷却,热敷结束用冷眼罩冰敷5分钟);如果没有的话可以使用热毛巾热敷眼周法(热毛巾敷眼10分钟);或用冷茶水浸泡外敷也可以。

      五:熬夜熬出了痘痘

      将含水杨酸的水倒于化妆棉上,再从脸中央向外侧以打圈手法抹去,便能快捷有效地抹去肌肤表面的老化细胞消炎 。也可使用含有少量果酸或杏仁酸成分的产品。

      六:上班/上学来不及做面膜了,怎么办?

      解决,用修容进行抢救

      1.闪粉+

      适量闪粉混和液产品可以打造出好气色的自然妆感,同时底妆会呈现焕亮效果,恰好掩盖了暗沉的皮肤瑕疵。

      2.以闪光亮色为主

      推荐闪光粉色,可以轻扫在下眼睑和上眼尾的位置,提升眼亮度。

      3.遮瑕黑眼圈

      挑选遮瑕力不俗且略含珠光成分的遮瑕产品,可以迅速提高双眼明亮感。

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