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【图】多种眼部保养小窍门 正确养护眼睛令你告别衰老

2016-12-04
部出现细纹就容易被人们扣上即将衰老的。眼部会有细纹出现,还会有干涩,等症状。一般25岁以后眼周就开始走下坡路。预防和护理是十分重要的。

【图】多种眼部保养小窍门 正确养护眼睛令你告别衰老

眼部出现细纹就容易被人们扣上即将衰老的。眼部会有细纹出现,还会有干涩,等症状。一般25岁以后眼周就开始走下坡路。预防和护理是十分重要的。只要掌握了眼部保养的方法,这些现象就会消失的。那么,今天就来介绍几个眼部保养的方法吧,眼部保养的方法分内在保养、外在保养和特殊护理:

一、内在保养:(1)睡眠充足,切忌熬夜。(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。(4)避免阳光直接照射。(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

二、外在保养:(一)清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用或卸妆膏,用轻轻卸除。

(二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有、眼胶,眼部等多种。的滋润性、性强,适合于眼部有者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

    部出现细纹就容易被人们扣上即将衰老的。眼部会有细纹出现,还会有干涩,等症状。一般25岁以后眼周就开始走下坡路。预防和护理是十分重要的。

    【图】多种眼部保养小窍门 正确养护眼睛令你告别衰老

    (三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5―6次。

    (四)护理:每周1―2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用眼膜护理,也可(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁4―6滴混匀)。

      部出现细纹就容易被人们扣上即将衰老的。眼部会有细纹出现,还会有干涩,等症状。一般25岁以后眼周就开始走下坡路。预防和护理是十分重要的。

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      三、特别护理方法:(一)眼睛酸涩疲劳:可用洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20―30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。(二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20―30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。(三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15―20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。

      以上都是些眼部保养的方法和小偏方。当然光做这些还是不够的。要想做好眼部保养,我们自身也需要多注意,在饮食中加入一些营养眼睛的,是最方便最有效的眼部保养方法就是吃一些富含多的食物。睡眠一定要充足,不要熬夜,那样只会让自己衰老程度加快。只要掌握这些眼部保养方法并能很好的去运用他,挤一定会甩掉小细纹,让自己看起来更年轻。

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