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【图】怎样使脸变瘦五官变漂亮  教你八步瑜伽步骤

2016-12-04
在生活中,多数人胖是胖在身上,在脸上看不出来。而有些人们则刚好相反,身体反而不见胖可是脸上却显得胖嘟嘟的。脸是最难瘦下去的部位,如何让脸变小成为了……

【图】怎样使脸变瘦五官变漂亮  教你八步瑜伽步骤

在生活中,多数人胖是胖在身上,在脸上看不出来。而有些人们则刚好相反,身体反而不见胖可是脸上却显得胖嘟嘟的。脸是最难瘦下去的部位,如何让脸变小成为了爱美MM们的烦恼,来试试最快最有效的瑜珈,让你快速拥有瓜子脸,告别郁闷的大饼脸!1.首先吸一口气,嘴巴紧闭,鼓起腮帮,然后正常,这样保持6秒左右,会感觉面部最大限度的被拉伸了。2.接着我们放松嘴巴,将两颊的肉肉都吸进去,最大限度的吸进去,也是保持住,然后正常呼吸6秒左右,这两个动作为一组,可以帮助循环,促进代谢,燃烧脸部脂肪。3.早晚之后,在还没用品之前来拍拍脸,用手掌的力去拍,拍的啪啪响才可以哦,其实一点都不痛的,反而很舒服,这样可以打散脸上的肌肉,让更加紧实,瘦下来之后皮肤也不会松垮。

    在生活中,多数人胖是胖在身上,在脸上看不出来。而有些人们则刚好相反,身体反而不见胖可是脸上却显得胖嘟嘟的。脸是最难瘦下去的部位,如何让脸变小成为了……

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    4.用食指和大拇指从开始捏下颚骨,用力捏住三秒左右放开,用这种捏法向上移动,反复做几组。5.洗脸之后手上擦上做个,顺便还能帮助吸收,两手握拳,用四根手指的关节当按摩轮,从下往上推两颊皮肤。6.接着我们要做的是刮痧,很多MM会担心刮痧会让脸上出现红红的或者紫色的痧,放心哦,的经络不是在脸上,所以不会有痕迹。首先把瘦脸滴在手上,一般只要8滴就可以了,搓热后涂抹整个脸,顺便按摩下脸。注意一定要选好的哦,温和又有效果的最好了!7.刮痧瘦脸的手法要注意,涂抹上精油之后,我们先从下巴开始刮,沿着下颚骨刮到根部,一直刮到皮肤发红发热为止,两边都要刮的哦!

      在生活中,多数人胖是胖在身上,在脸上看不出来。而有些人们则刚好相反,身体反而不见胖可是脸上却显得胖嘟嘟的。脸是最难瘦下去的部位,如何让脸变小成为了……

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      8.接着我们刮,从嘴角或者开始刮,斜着向上刮,注意方向哦,两边都要刮到,一样也是刮到发红发热,胖点的MM可以多刮一会哦,但是不要刮的太过,刮破皮了就不好了。9.容易遗忘的角落–,很多人以为额头是不需要刮的,错哦!因为脸部经络是一个整体,整个经络畅通,脸才会瘦,额头是从中间往两边刮,也是一样的要刮到发红发热哦!10.最后我们要刮的是,鼻子是从上往下刮,刮鼻子的两侧就可以了,轻轻的刮哦,鼻子瘦了,脸就立体了,每天坚持这个瘦脸按摩法,一个月的时间,你就会发现你瘦了哦!瓜子脸离你不远啦!

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